12 lưu ý khi sử dụng Trà Atiso hàng ngày và tác dụng trà atiso

Trà atiso đang dần trở thành loại thực phẩm của mọi nhà sử dụng thay nước trà hằng ngày. Sử dụng túi trà tiện lợi cho sử dụng tại nhà hay công ty. Hơn hết, trà atiso rất được ưu chuộng trong thời đại hiện nay do con người chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều chất độc hại từ ngoài môi trường, cũng như sử dụng nhiều chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá ảnh hưởng gan, nóng trong người. Trà atiso hiện đang là giải pháp hữu ích, an toàn nhất giải quyết hết những vấn đề đó.

Trà atiso là gì?

Trà atiso có tác dụng trong vấn đề giải độc gan, hạ men gan, làm thanh mát và giải nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu không biết sử dụng đúng cách và không hiểu rõ các thành phần có trong trà atiso, người dùng có thể sẽ bị lạm dụng hay gây nên những tác dụng phụ không móng muốn.

Trà atiso có vị ngọt dễ uống tự nhiên mà không cần thêm bất cứ phụ gia nào khác. Trà atiso được lựa chọn và chắt lọc từ những bông atiso tươi tốt nhất, không chất bảo quản mà được phơi hái nghiêm ngặt, không pha lẫn tạp chất, thêm một số sản phẩm điều vị đóng túi lọc sử dụng vô cùng tiện lợi. Chỉ cần pha nước nóng là đã có tách trà thơm ngon, bổ dưỡng cho cơ thể nhất là những ngày hè.

Chia sẻ: Nấm lim xanh giải độc gan, chữa cao huyết áp, bệnh gout, ung thư vú

Những lưu ý khi sử dụng trà atiso

Việc sử dụng đúng cách, đúng đối tượng và đúng liều lượng là điều quan trọng đem lại hiệu quả cao cho cơ thể thay vì phải gánh những tác dụng phụ từ nó. Chính vì thế mà người dùng cần lưu ý:

• Đối với người bình thường: Mỗi người chỉ nên sử dụng từ 2-3 túi/100ml nước sôi. Tốt nhất nên uống vào sáng sớm, sau ăn trưa và trước khi đi ngủ tầm một tiếng. Không lạm dụng sử dụng quá nhiều.
• Đối với người gầy: Những người gầy thông thường ăn uống rất kém, trong khi đó các thành phần có trong trà atiso lại chủ yếu có thể giảm cân do giảm cảm giác thèm ăn nếu sử dụng nhiều. Bởi vậy, người gầy ốm yếu nên hạn chế uống trà atiso.
• Đối với người muốn giảm cân: Không có gì quá nhiều mà lại tốt, dù chị em có muốn giảm cân nhanh đến mức nào thì lừu lượng trà atiso đưa vào cơ thể cần có sự điều chỉnh. Nếu sử dụng quá nhiều gây ảnh hưởng đến cả chức năng gan, thận…

Xem thêm: Trà atiso có tác dụng gì? Uống trà atiso có giảm cân không

Nên uống sau khi ăn và kết hợp với tập thể dục để có cơ thể cân đối. Uống trà atiso trước mỗi bữa ăn ít nhất 40 phút kéo dài 20-25 ngày kết hợp với chế độ ăn uống, hoạt động hợp lí có thể giúp giảm cân 7-8 kg / tháng.

• Đối với người dễ mất ngủ: Những người thường hay trằn trọc, thức giấc nửa đêm thì trà atiso có thể cải thiện được điều đó nếu sử dụng trước khi vào giấc ngủ từ trên một tiếng để trà phát huy tác dụng.
• Đối với người mắc bệnh đường trong máu: Để có thể giảm lượng cholestorol có trong máu thì việc sử dụng trà atiso đều đặn là hợp lý. Tuy nhiên chỉ nên dùng từ 1-9 túi/100ml nước trong ngày.
• Đối với người bị ợ hơi: Chỉ nên sử dụng 3 lần trong ngày và mỗi lần một túi trà, không nên sử dụng hơn gây tình trạng ợ hơi kéo dài và khó dứt.
• Không nên loại bỏ nước lọc ra khỏi thực đơn bằng trà atiso: Sử dụng trà atiso như café vậy, chỉ sử dụng một liều lương nhất định và nước lọc vẫn luôn đảm bảo uống đủ 2L/ngày để đảm bảo quá trình vận hành các chức năng trong cơ thể diễn ra tốt nhất.
• Đối với người mắc bệnh dị ứng với atiso hoặc sỏi mật, tắc ống mật,  thì không nên dùng trà atiso.
• Tổn thương dạ dày nếu sử dụng nhiều: Khi sử dụng sai cách và tăng liều lượng, người bệnh sẽ dễ bị chướng bụng, khó tiêu dẫn đến làm co thắt cơ của đường tiêu hóa gây nên chứng đầy hơi.
• Lạm dụng gây táo bón: Trong trà atiso có các hoạt chất chống oxy hóa nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây nên tình trạng táo bón do thành phần sắt có trong trà nhiều hơn các hoạt chất khác.Chất chát trong trà khiến khung ruột co thắt rồi đến lúc thành co cứng dẫn đến táo bón nếu sử dụng quá nhiều trà.
• Gây hạ huyết áp: Đối với người bị hạ huyết áp thường uống trà để tăng. Nhưng nghiên cứu cho thấy những người dùng 50-100 ml nước lá atiso có mức huyết áp thấp hơn, không phụ thuộc vào lượng thức ăn được hấp thu. Chính vì thế mà người có tiền sự huyết áp thấp nên lưu ý khi sử dụng.
• Hại gan khi dùng sai liều lượng: Một sai lầm quan trọng khi mọi người đều biết đến trà atiso cực kỳ tốt cho gan. Nhưng sử dụng quá nhiều vô hình chung gây áp lực lên gan. Do khi trà vào cơ thể quá nhiều thi gan và thận cần phải làm việc nhiều hơn để đào thải độc tố và giải nhiệt cho cơ thể dễ gây “bội thực” chức năng gan.

Uống trà atiso hằng ngày vậy có tốt không?

Trà atiso cũng như các thành phẩm khác không nên quá lạm dụng mà phải sử dụng với liều lượng vừa đủ là tốt. Vì trà hoàn toàn từ tự nhiên không chất bảo quản hay hợp chất bất lợi khác nên sử dụng thường xuyên sẽ rất tốt cho cơ thể. Trong trà có hoạt chất EGCG cần thiết và phù hợp cho sử dụng thường xuyên, rất tốt cho cơ thể.

Bạn có thể sử dụng atiso dưới nhiều dạng khác nhau, nếu bạn có điều kiện mua được atiso tươi thì càng tốt, mỗi ngày chỉ nên dùng 10 – 20gram sắc với 1 lít nước. Dùng để uống trong ngày mà không cần pha thêm đường hay mật ong, vì là dùng tươi nên uống hết trong ngày.

Nếu ở xa xôi không có điều kiện mua tươi bạn có thể sử dụng atiso đã phơi khô về chế biến, hãm như chè để uống hằng ngày hoặc ngâm nước, nấu ăn cùng các loại thực phẩm khác cũng rất tốt. Mỗi ngày uống không quá 5 – 10gram pha với 1 lít nước. Có thể bảo quản nơi khô ráo và sử dụng dần.

Xem thêm: Cao atiso hỗ trợ điều trị ung thư gan, giải độc gan, viêm gan

Còn đối với dân văn phòng hay gia đình bận rộn, hay đi công tác thì việc sử dụng trà atiso túi lọc vẫn luôn được mọi người ủng hộ và sử dụng nhiều vì rất tiện lợi. Chỉ cần pha cùng nước nóng trong vòng 10-15 phút để các hoạt chất trong trà tan trong nước là có thể sử dụng. Mỗi ngày tối đa từ 3 đến 4 túi là vừa đủ, không nên lạm dụng.

Như vậy, để có một cơ thể thanh mát, khỏe mạnh và các chức năng cơ thể hoạt động tốt nhất. Hãy nên sử dụng trà atiso với liều lượng vừa đủ và đều đặn hằng ngày để các thành phần quý trong atiso có thể phát huy hết tác dụng tốt nhất. Tốt hơn với phụ nữ muốn làm đẹp, trẻ hóa da và người già muốn cải thiện sức khỏe, chức năng gan.

Tác dụng của trà atiso

Trà atiso có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Sau đây là những công dụng của trà atiso mà chúng ta đều phải công nhận và lưu ý để sử dụng: